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*右手に赤い腫れ [#e5924bd2]
年末に右手数カ所が痒かったり、掻いたせいか傷ができてます。
加えてゆびを曲げると痛い。

調べてみると、リウマチとか出てきて大丈夫かな？と心配してました。

*整形外科へ [#ibfee974]
年始になっても治らないので医者へ行ってみました。
血液検査の結果異常なし。

飲み薬と塗り薬を処方されました。
効果が見られなければ皮膚科へ行くように言われました。

服用してもあまり効果は見られません。

*しもやけ かも [#ld885508]
更に調べた所、どうも「しもやけ」な気がしてます。

ネットで画像を見た所、私の症状と酷似しているところ。
光熱費節約しているので室内が寒いこと。

**しもやけの対処方法 [#ja7ca762]
調べた所、医者に行かなくても治す方法が出てきました。
***指間穴（しかんけつ）というツボ [#d61dd006]
#ref(https://w.grapps.me/wp-content/uploads/2014/07/8b1e1810ca0e3d825b5e0fc109f46cdd.jpg)

このツボを反対の親指、人差し指でつまむように押したり、指の方向へ引っ張ったりすると結構が良くなるらしいです。

参考URL
https://w.grapps.me/beauty/%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E3%83%84%E3%83%9C%E6%8C%87%E9%96%93%E7%A9%B4%EF%BC%88%E3%81%97%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%91%E3%81%A4%EF%BC%89/

***お湯と水に交互につける [#cae457a0]
40度位のお湯と10度位の水に10秒～30秒程度交互につけることを繰り返すとしもやけに きくそうです。

これも血行がよくなるそうです。

参考URL
https://goodlife.jp.net/596.html


とりあえずこれで様子を見てみます。


ご覧頂きありがとうございました。