【花粉症】更新：ビタミンD(190307)

Last-modified: Thu, 07 Mar 2019 23:19:06 JST (720d)
Top > 花粉症

他に作成したWikiやBlog一覧 Edit

最近力を入れているWiki Edit

ブレイドストーリー（ブレスト）攻略Wiki
WicurioまとめWIKI
Shadowverse(シャドウバース、シャドバ)攻略WIKI
ニコニコで面白い動画まとめWIKI
ソシャゲ効率プレイまとめWIKI

Game Edit

FEDA大辞典
人狼ジャッジメント攻略WIKI
ゲーム攻略WIKI
LINEディズニーツムツム攻略WIKI
サービス終了したソシャゲまとめWIKI

その他 Edit

Excelテクニック集
大学入試センター試験 解き方WIKI
マンガ名言まとめWIKI
C#初心者が始めるUnityでのスマホアプリ開発
カップラーメンまとめWIKI
駅名標まとめWIKI
日本大学まとめWIKI
NHKまとめWIKI
炎上した人まとめWIKI
パヨクまとめWIKI
本当にサルでも分かる半導体講座
コンビニのお仕事 まとめWIKI
ダイエットお試しWIKI

旧Blog Edit

倹約評論家Blog

目次 Edit

Table of Contents

ビオフェルミン(190305) Edit

花粉症にヨーグルトが効くと言う話があります。
これはビフィズス菌が効いているのです。
「腸内環境改善で花粉症を緩和する」とのことです。

ビフィズス菌が聞いているのならヨーグルトよりコスパのいいビオフェルミン（のジェネリック）にするべきです。

オススメは「ラクトンプラス」なる錠剤です。
新ビオフェルミンSより安くて、錠剤内のビフィズス菌の量がビオフェルミンより安いです。

いろんなものを試しましたが、これは改善の効果が見られます。

ビタミンD(190307) Edit

ビタミンDが免疫の過剰反応を抑えてくれるらしいです。
花粉症とは本来、反応しなくていい（危険ではない）花粉を危険物質と体内が誤認識して起こる症状なので、それを抑えてくれるようです。

1日の摂取の目安量が、18歳以上の男女ともに5.5㎍ （マイクログラム）(220IU)、耐用上限量が100㎍(4000IU)と設定されています。
1μg＝40IUです。
1日250μg(10000IU）以内なら、副作用は心配しなくてよいらしいです。、

試しに今日サプリを買ってみましたが、効果はあるような気がします。
しばらく様子を見ます。

ネット通販のヨドバシカメラが安くてオススメです。
大塚製薬 Otsuka ネイチャーメイドネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) [90粒]
755円の９９ポイントつくので実質656円。
1個から送料が無料です。

お医者さんがおすすめする飲み方 Edit

まず毎朝100μg(4000IU)のビタミンDを摂ります。
もしそれで症状が緩和されず、午後にまた症状が出てくるなら、もう一回100μg(4000IU)を摂取しましょう。
カラダにビタミンDが備蓄されてくれば、午後になっても血中濃度が下がって症状がぶり返すことはなくなります。
https://city.living.jp/e_news/kireistyle/632094

ご覧頂きありがとうございました。

更新履歴

関連ページ Edit

下層ページ一覧 Edit

同階層ページ一覧 Edit

上層ページ Edit

リンク

コメント Edit

コメントはありません。 花粉症/コメント

お名前:
URL B I U SIZE Black Maroon Green Olive Navy Purple Teal Gray Silver Red Lime Yellow Blue Fuchsia Aqua White